go on

no to jedziemy, nie mówie, że to wybitni bokserzy, tylko to, że potrafią odebrać świadomość przeciwniką ciosami A że głowe teoretycznie wszyscy mamy taką samą, to czy uderzy się w Valujewa czy zawodnika X, to skutek powinien być podobny - czyli gleba. A jednak Valujew stał, mimo że wiele razy dostał i w brode, skroń, ciemie, wszystko pod róznymi [...]

"Teoretycznie moderator może też usuwać posty tak jak chciał Paawo ale to pracochłonne." Jednak ten post musi spełniać warunki wymienione w regulaminie sfd przyczyn usuwania posta. (jest on w postach podwieszonych w +35 - sam go tam kilka miesięcy temu zamieściłem aby każdy wiedział co jest niedozwolone w pisanych postach) ruski czołg - jesteś [...]

Mam już film, ale co do torrenta będzie ciężko, on waży 4GB :\ postaram sie go z rip-ować i wtedy podesłać.

Nie hejtuje go, po prostu podchodzę mocne sceptycznie do jego występów w MMA. Poza tym że to.swietny boxer, on wydaje mi się głupkiem. Tak się zastanawiam czy nie jest jednym z tych, co im się wydaje że dobry boxer kazdemu w MMA wp******i jak potrenuje 6 miesięcy i że "MMA jest łatwe". Biada mu jeśli ograniczy treningu do Ryżego i Tilla, to się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Darren-Till-Tyson-Fury.jpg mmajunkie.usatoday.com Darren Till uważa, że jest 70 procent szans na to, że Tyson Fury podpisze kontrakt z UFC Na początku tego miesiąca na stronach mediów społecznościowych Darrena Tilla i Tysona Fury’ego ukazały się materiały wideo ze wspólnego treningu tych dwóch zawodników podczas [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Phil-Davis-3.jpg Phil Davis nie szuka wymówek za porażkę z Ryanem Baderem, ale zapowiada, że tym razem go ukarze Mistrz wagi półciężkiej Bellatora Phil Davis ma zamiar zatrzymać mistrzowski pas w nadchodzącej walce z Ryanem Baderem na gali Bellator 180. Pojedynek ten będzie starciem rewanżowym między tymi dwoma [...]

gif to tak jak moj maz tylka on sprzata gotuje i pierze czyli robi wszystko za to go kocham ze nie pozwala mi nic robic,siedze z dziecmi sprzatam robie zakupyu i piore,tyle do kosciola nie chodze bo nie mam na tace.

2. To zależy od ciebie, jeżeli chcesz robić masę to albo dodajesz jedzenia i chodzisz dalej albo rezygnujesz. 5. Nie warto wywracać całego planu do góry nogami, możesz zmienić kilka ćwiczeń czy zakres powtórzeń. Trening 3 dni pod rząd na pewno odpada, nie ma czasu na regeneracje i nie ma optymalnego rozłożenia na twoim etapie. Jakie dni treningowe [...]

Wtorek 28 IV Przełaje wojewódzkie - Woskrzenice - 2000m - 84miejsce Trening - szybkość -skip A 4x45m -skip C 4x45m -2x60m na 70% + 30m wygaszenie -4x 20m nabieg + 40m max + 30m wygaszenie -4x wiraz 10m nabieg + 40m max + 40m wygaszenie + 20m max + 20m wygaszenie -2x 50m max Uwagi -no i właśnie... te dwie ostatnie 50m ścigałem się z takim łepkiem, [...]

!!Witam serdecznie!! Spróbuje Cosmogirl odpowiedzieć na Twoje pytanie bardziej obszernie. Mówisz że niedługo będziesz miała zawody ale pomimo tego chcesz się odchudzić - taki zabieg nie będzie Ci służył. Pytałaś cię czy można schudnąć bez stratu siły mięśni- otóż jest to nie możliwe w warunkach naturalnych (używając substancji niedozwolonych można [...]

to czemu nie trenujesz tego sportu? mialbys stypendium sportowe, jezdzilbys sobie po japoniach, finlandiach i tak dalej... jakby nie bylo matei i skakalby za niego ktos inny to pewnie skoczylby jeszcze gorzej i bysmy nie byli 5 ale np 6 czy 7 - i co by z tego bylo? nie probuj byc madrzejszy od trenera naszych skoczkow. Trener widocznie uznal ze [...]

Bo A6W to jeden z najgorszych treningów - brzuch to normalny mięsień i potrzebuje regeneracji, pracuje przy kazdym wielostawowym ćwiczeniu więc cwiczenie go codziennie raz, że pozbawiasz go możliwości regeneracji, dwa, że prosisz się o kontuzje ponieważ pełni on role stabilizacyjną wraz z prostownikami, trzy, że pozbawiasz się skutecznie progresu [...]

Paweł 10:33:53 :) Paweł 10:34:43 pisz cos Paweł 10:36:46 <lol2> Paweł 10:37:09 <lol2><lol2><lol2><lol2><lol2><lol2><lol2> Dzika 10:37:10 no Dzika 10:37:16 z czego morde cieszysz Paweł 10:37:30 z ciebie Paweł 10:37:35 bo zalosna jestes Paweł 10:38:05 nic innego jak lysy napakowany dresiaz co sie [...]

Diego jest zbędny, jak każdy nowy środkowy pomocnik w zespole. Dzisiaj Lass zagrał takie spotkanie, że można śmiało powiedzieć, że nowy Makelele znaleziony Do tego dojdzie jeszcze Kaka i zamiecione W odwodzie jest Gago przecież też Pierwszy sparing wygrany Real Madryt wygrał 1:0 z irlandzkim Shamrock Rovers w meczu towarzyskim rozegranym w [...]

hej. w koncu jakas laska, ktora nie boi sie tluszczu w diecie w sumie 1,9 to juz konkretnie, ale zobaczymy jak ci pojdzie dlaczego silowy tylko raz w tygodniu? napisz jak on ma wygladac i moze damy go ciut wiecej ale ogolnie pewnie dobrze ci pojdzie, czekam na foty, pozdro

Dieta trzymana, dzisiaj musiałem nadrobić cały tydzień i spałem już o wiele dłużej, nie poszedłem do szkoły, tylko na ostatnią lekcje biologii - oddychanie komórkowe trzeba umieć *** TRENING *** PLECY 1. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem - 12 powt - 9 x 10 kg - 6 x 15 kg - 5 x 15 kg + kilka bez ciężaru Było ok, ale jakoś mało ciężaru moim [...]

Polecam 10 tygodniowy plan WL, znajdziesz go w podwieszonych w dziale "wyciskanie i trojboj" Na kazdego on nie dziala, np na mnie. Za duzo jak dla mnie jest tam dwojek i jedynek. Jakos lepiej mi sila idzie systemem 3 ruchy x4 serie z dokladaniem ciezaru co trening. Molder moze tez tak powinienes sprobowac ??

Molder - tytlko nie mow ze nie doczytales: '... Co do fragmentu: Compared with the placebo, HMB supplementation resulted in a net decrease in total cholesterol (5.8%, P < 0.03), a decrease in LDL cholesterol (7.3%, P < 0.01) and a decrease in systolic blood pressure (4.4 mm Hg, P < 0.05). These effects of HMB on surrogate markers of [...]

jakub.ch Wyraziłeś się nieściśle więc oczekuj, że tak też zostaniesz odebrany. To słowa pisane a ja nie mam zamiaru bawić się w "Co autor miał na myśli" Takie dyskusje niestety ciągną się bez końca... Co do wad postawy - to oczywiste ze utrudniają, a niektóre wręcz eliminują z możliwości uprawiania tego pięknego sportu. To w jakim [...]

Widzilalem Monldera. Jednak go nie rozpoznałem, że to on. Co do brazera to faktycznie kiepsko to wygladało. Pozy jakby spóźnione w prownaiu do konkurentów. Najbardziej rzucało sie w oczy brak brazera w okolicy pach. Wystartuj jeszcze w Pucharze Ziemi Puckiej i w Słupsku. Ogolnie jestem pod wrażeniem.